Cuando comenzamos a Ocuparnos en bajar de peso nos damos cuenta que muchas veces el proceso no es tan fácil como pensábamos, es normal que nuestro ánimo tienda a disminuir incluso cuando tenemos resultados positivos. ¿a que se debe esto? 
Básicamente a 2 factores fundamentales:
1.- Nuestro Enfoque
2.- Nuestras Palabras.
Esta Vez Hablaremos del Enfoque, Mira este video didáctico.

​Cuando nos enfocamos en un punto  "X"  nuestro cerebro no nos permite ver todo el escenario y muchas veces perdemos de vista información importante y valiosa para el logro de nuestras metas.

Si te enfocas en lo que NO TIENES , en lo que NO HAZ LOGRADO o en lo QUE NO TE GUSTA DE TI , estás limitando tu perspectiva, estás concentrada en el problema y eso obviamente deprime y limita.
Cuando te enfocas en lo que NO te gusta de ti comienza a criticarte y auto limitarte diciendo cosas como:
Es que ....yo soy así ,  estoy muy gorda , me da rabia, no hay caso!! Lo intento, pero nada funciona!  ¿crees que esa forma de pensar te sirve de algo? 

Sin embargo, si te enfocas en lo que SI QUIERES, tu mente comienza a enfocarse en encontrar la solución, y no solo eso! la motivación aumenta... ¿como te verás cuando logres tu meta? ¿como te vestirás? ¿como te sentirás? ¿que te dirán tus seres queridos cuando vean este cambio que vas a tener?   
El enfoque es poderoso, se dice que eres o te convertirás en aquello que pienses la mayor parte del tiempo,  ahora que eres consciente de esto.. ¿crees que el enfoque puede ayudarte a lograr tus metas para Bajar de peso? si no es así, llegó la hora de comenzar a creerlo, porque en esta vida los limites los pones tú. 

EMPODÉRATE Y HAZ QUE LAS COSAS PASEN.
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Es ideal para prevenir y tratar los cálculos biliares, fortalecer y limpiar la vesícula biliar y el hígado, y te ayuda en la limpieza de colon y la sangre.

INGREDIENTES
- 1 manzana
- 1 betarraga
- ½ pepino
- 1 vara de apio
- 1 limón 

En una licuadora agrega una manzana cortada sin el centro, un betarraga cruda o cocida, ½ pepino con piel, una vara de apio y el jugo de un limón. Agrega un vaso de agua o lo que creas necesario y licua perfectamente. 

Tomar por la mañana o por la noche. 
Recuerda Siempre hacer una dieta Balanceada, NADA DE DIETAS MILAGRO!¿Necesitas Bajar de Peso y Cuidar tu salud?Contáctenos vía whatsapp al +569 93067197 , Controles Nutricionales A domicilio o En centro Médico (en Concepción y Alrededores) también puedes pedir controles Nutricionales On Line en todo Chile. ​