Esta Dieta te hará bajar 10 kilos en una Semana...

En el mundo son cientos las mujeres que son atrapadas por esta mentira.

Para Nosotros como nutricionistas es lamentable ver llegar a la consulta a personas que han hecho todas las dietas mágicas que aparecen en la Internet.

Es normal a la hora de bajar de peso que un gran numero de  personas hagan todo lo que es Incorrecto antes de acudir a un profesional. 
Compramos los super batidos del multinivel, los super quemadores de la farmacia, hacemos la dieta de la piña, de la manzana, del damasco, de la luna, y de cualquier elemento que exista sobre la fas de la tierra, pero...... ¿estas super dietas y productos funcionan?  Sí, pero no es como te lo cuentan.

 Hay una frase que me encanta, dice así:
"Cuando hacemos lo correcto puede que no veamos los resultados Inmediatamente, La razón por la que hacemos lo incorrecto es porque queremos resultados INMEDIATOS"  John C. Maxwell.

Cuando haces una dieta extrema es probable que bajes rápidamente de peso, lo que no sabes es si bajas peso en agua, musculo o grasa, pero de que bajas bajas....
Ahora... yo me pregunto, si quieres tener ese resultado para toda la vida.....¿estás dispuesta a comer solamente lechuga por 40 o 50 años?  porque si no es así tengo que hacerte una promesa garantizada...  VAS A SUBIR DE PESO NUEVAMENTE a penas comiences a alimentarte como lo haces normalmente. 

Una dieta restrictiva tiene muchos efectos poco saludables, por ejemplo.... si te privas de comer proteinas disminuiras tu musculatura, ya que , el cerebro necesita de proteina para fucionar, si no lo obtiene de los alimentos lo obtendrá de tu mismo cuerpo.... no te auto destruyas. 

Ahora, si realmente te amas y quieres cuidar tu salud y tener la figura ideal debes hacer algo muy simple..
paso N° 1.- debes tomar una decisión HOY de ser una mejor persona y cuidar tu salud. 
Paso N° 2.- al pasar los días repite el paso N°1.

Esto es un proceso, se logra paso a paso, si puedes ganarle a los malos hábitos HOY ya eres un triunfador. 
Ganale al conformismo, Ganale a la mediocridad, Ganale a la Rutina y  Superate a ti misma.