3 Alimentos que Queman Calorías

Has escuchado hablar de los alimentos Termogénicos? 

Un alimento Termogénico es un alimento que hace que nuestro organismo se esfuerce mucho para poder digerirlo, y por ende quema Calorías. 

¿Qué son Las Calorías? Las calorías es Nada mas y nada menos que ENERGÍA. 

Los alimentos contienen energía que ayuda a que nuestro cuerpo y órganos funcionen , nos ayudan a pestañar, respirar, caminar , etc.

Los Alimentos termogenicos por su parte son alimentos que aportan cierta cantidad de energía, pero son tan difíciles de digerir para nuestro organismo que para hacerlo nuestro cuerpo gasta mucho mas energía que las que este alimento puede aportar y por ende nos pueden ayudar a bajar de peso. 

OJO! No quiere decir que solo comer estos alimentos es suficiente para bajar de peso, tener una alimentación balanceada que aporte nutrientes que nos limpien , que regeneren y revitalicen es muy importante para tener una vida extraordinaria. 

3 Alimentos Termogénicos que puedes encontrar en cualquier parte es por ejemplo: 

La Mostaza: Puede acelerar el metabolismo hasta un 50% después de su ingesta.
Curri : Además de su poder termogénico es antiinflamatorio y antioxidante.
El Jengibre: Acelera el Metabolismo y es un antiinflamatorio Natural. 

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